نتایج یک مطالعه جهانی نشان میدهد که بسیاری از کودکان خردسال در سراسر جهان به میزان کافی می‌خوابند، اما زمان زیادی را صرف تماشای صفحه نمایش می‌کنند و در طول روز تحرک بدنی لازم را ندارند.
استانداردهای بین‌المللی توصیه می‌کنند که کودکان زیر ۵ سال باید روزانه حداقل سه ساعت فعالیت بدنی داشته باشند که شامل یک ساعت ورزش شدید است. همچنین، زمان استفاده از صفحه نمایش نباید بیش از یک ساعت در روز باشد و آنها باید بین ۱۰ تا ۱۳ ساعت خواب شبانه داشته باشند.
اما مطالعه‌ای که در ۳۳ کشور جهان با بررسی ۷۰۰۰ کودک انجام شده و در مجله JAMA Pediatrics منتشر شده است، نشان میدهد که تنها ۱۴.۳ درصد از کودکان ۳ و ۴ ساله به این استانداردها پایبند هستند.
این پژوهش همچنین نشان میدهد که در اروپا، از هر چهار کودک، سه کودک بیش از حد مجاز از صفحه نمایش استفاده می‌کنند و به میزان کافی نمی‌خوابند یا تحرک ندارند. در حالی که ۸۱ درصد از کودکان به اندازه کافی می‌خوابند، تنها ۴۱.۸ درصد از آنها میزان مجاز استفاده از صفحه نمایش را رعایت می‌کنند و ۴۹.۲ درصد از کودکان نیز به میزان کافی فعالیت بدنی دارند.
به گفته محققان این پژوهش که به رهبری دانشگاه ولنگونگ در استرالیا انجام شده است، دوران کودکی یک فرصت طلایی برای ایجاد عادات سالم است و این یافته‌ها نگرانی‌هایی را درباره سلامت نسل آینده افزایش داده است.
تفاوت‌های منطقه ای
این مطالعه تفاوت‌های چشمگیری در سبک زندگی کودکان در مناطق مختلف جهان نشان میدهد. در آفریقا و اروپا، حدود یک چهارم کودکان به معیارهای استاندارد زندگی پایبند هستند؛ به طوری که ۵۰ درصد کودکان اروپایی محدودیت زمانی استفاده از صفحه نمایش را رعایت می‌کنند، ۵۳.۵ درصد از آنها فعالیت بدنی کافی دارند و تقریباً ۹۴.۷ درصد آنها به اندازه کافی می‌خوابند.
در آمریکای شمالی و جنوبی، کودکان از نظر فعالیت بدنی عملکرد بهتری دارند؛ دو سوم از آنها به میزان کافی تحرک دارند که این رقم بالاترین میزان در جهان است. اما این کودکان بیشترین زمان را صرف تماشای صفحه نمایش می‌کنند و تنها ۱۷ درصد از آنها محدودیت زمانی استفاده از صفحه نمایش را رعایت می‌کنند.
محدودیت زمان استفاده از صفحه نمایش
با توجه به عواقب منفی تماشای بیش از حد صفحه نمایش، چندین کشور اروپایی در حال تدوین قوانین سختگیرانه‌تری برای محدود کردن زمان استفاده کودکان از این دستگاه‌ها هستند. به عنوان مثال، آژانس بهداشت عمومی سوئد توصیه کرده است که کودکان زیر ۲ سال نباید از صفحه نمایش استفاده کنند. ایرلند نیز به والدین توصیه کرده که نوزادان تا ۱۸ ماهگی حق استفاده از صفحه نمایش را نداشته باشند. همچنین، دولت فرانسه اعلام کرده است که کودکان زیر ۳ سال نباید از صفحه نمایش استفاده کنند و تا ۶ سالگی نیز این استفاده باید به شدت محدود شود.
با این حال، دکتر سارا رز، روانشناس رشد و دانشیار دانشگاه استافوردشایر در انگلستان، معتقد است که دور نگه داشتن کودکان از صفحه نمایش در دنیای امروز تقریباً غیرممکن است. او تأکید می‌کند که والدین باید به جای ممنوعیت کامل، به استفاده سالم و ارزشمند از صفحه نمایش توجه کنند، مانند تماس تصویری با اعضای خانواده یا تماشای برنامه‌های آموزشی.
