بیماری‌های قلبی عروقی، به‌عنوان اصلی‌ترین عامل مرگ‌ومیر در ایران و دنیا، نگرانی‌های بسیاری را ایجاد کرده‌اند. دکتر نسرین بیات، معاون مرکز مدیریت پیوند و درمان بیماری‌های وزارت بهداشت، ضمن اشاره به آمارهای سازمان جهانی بهداشت اظهار کرد: این بیماری‌ها ۴۰ درصد از کل مرگ‌ومیرها را به خود اختصاص داده و بیش از ۳۰۰ میلیون نفر را ناتوان کرده‌اند.
علائم هشداردهنده سکته قلبی را بشناسید
دکتر بیات، با اشاره به اهمیت تشخیص به موقع سکته قلبی، علائم هشداردهنده‌ای را معرفی کرد که می‌تواند در نجات جان افراد بسیار مؤثر باشد. این علائم شامل موارد زیر است:
- درد در قفسه سینه یا فشار روی آن
- درد در پشت، بازوها، گردن، یا فک
- تنگی نفس
- حالت تهوع یا استفراغ
- تپش قلب سریع یا نامنظم
- خستگی شدید
- اضطراب یا سوءهاضمه
نکته مهم: علائم حمله قلبی در زنان ممکن است متفاوت باشد و شامل سوزش معده یا از دست دادن اشتها باشد. توجه به این نشانه‌ها، به‌ویژه در زنان، می‌تواند از تأخیر در درمان و آسیب‌های قلبی جدی جلوگیری کند.
حمله قلبی چیست؟
دکتر بیات درباره حمله قلبی گفت: حمله قلبی زمانی رخ میدهد که یکی از شریان‌های کرونر قلب به علت لخته خون مسدود شود، که می‌تواند باعث کاهش یا قطع جریان خون به بخشی از قلب شود. این وضعیت، در صورت عدم درمان، ممکن است به آسیب‌های جبران‌ناپذیری در بافت قلب منجر شود.
روش‌های پیشگیری از بیماری‌های قلبی عروقی
برای کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی، رعایت نکات زیر توصیه می‌شود:
- فعالیت بدنی منظم: روزانه حداقل ۳۰ دقیقه ورزش کنید. فعالیت‌های هوازی مانند پیاده‌روی و دوچرخه‌سواری می‌توانند به بهبود گردش خون و تقویت قلب کمک کنند.
- رژیم غذایی سالم: مصرف مواد غذایی کم‌چرب، کاهش نمک و قند و افزایش مصرف میوه و سبزیجات تازه، می‌تواند تأثیر زیادی در پیشگیری از این بیماری‌ها داشته باشد. همچنین، محدود کردن چربی‌های اشباع و ترانس به سلامت قلب کمک می‌کند.
- سیگار نکشید: سیگار کشیدن فشار خون را افزایش داده و خطر سکته قلبی را بالا می‌برد. پرهیز از مصرف تنباکو یکی از مهم‌ترین اقدامات برای حفظ سلامت قلب است.
- کنترل فشار خون و کلسترول: سطح فشار خون، کلسترول و تری‌گلیسرید خود را منظم کنترل کنید. مقادیر بالا، می‌توانند خطر انسداد شریان‌ها و سکته قلبی را افزایش دهند.
- خواب کافی: خواب کافی به کنترل فشار خون و پیشگیری از چاقی و دیابت کمک می‌کند؛ این دو عامل می‌توانند خطر بیماری‌های قلبی را افزایش دهند.
مراقبت‌های ویژه در شرایط اورژانسی
کد ۲۴۷ که به تازگی در مراکز درمانی کشور راه‌اندازی شده است، برای ارائه خدمات اورژانسی در صورت وقوع حمله قلبی، به کار می‌رود. این سیستم به اورژانس‌ها امکان میدهد تا با گرفتن نوار قلب و تشخیص به موقع، ظرف دو ساعت اقدامات درمانی لازم را انجام دهند و از مرگ یا آسیب جدی بیمار جلوگیری کنند.
نکات پایانی
دکتر بیات با تاکید بر نقش داروها در درمان بیماری‌های قلبی، خاطرنشان کرد: مصرف داروهای تجویزشده توسط پزشک و پرهیز از قطع خودسرانه آنها، گامی مؤثر در کنترل بیماری‌های قلبی است.
