لنزهای تماسی یکی از محبوبترین ابزارهای اصلاح بینایی و زیبایی چشم هستند که امروزه افراد زیادی از آنها استفاده میکنند. با این حال، استفاده از لنز تنها به خرید یک محصول باکیفیت محدود نمیشود. نگهداری صحیح و شستشوی اصولی لنز نقش بسیار مهمی در سلامت چشمها دارد و میتواند از بروز مشکلاتی مانند عفونت، التهاب، خشکی چشم و آسیب به قرنیه جلوگیری کند. بسیاری از مشکلات چشمی که کاربران لنز با آن مواجه میشوند، به دلیل رعایت نکردن نکات بهداشتی و نگهداری نامناسب از لنزها ایجاد میشود.
اهمیت نگهداری صحیح از لنز چشم
چشم یکی از حساسترین اعضای بدن است و هرگونه آلودگی میتواند به سرعت سلامت آن را تحت تأثیر قرار دهد. لنزهای تماسی به طور مستقیم روی سطح چشم قرار میگیرند و در صورت آلوده بودن، میتوانند باکتریها، قارچها و سایر میکروارگانیسمها را به چشم منتقل کنند.
رعایت اصول نگهداری و شستشوی لنز باعث میشود:
- خطر ابتلا به عفونتهای چشمی کاهش پیدا کند.
- عمر مفید لنز افزایش یابد.
- کیفیت دید حفظ شود.
- از ایجاد حساسیت و سوزش چشم جلوگیری شود.
- سلامت قرنیه و بافتهای چشم حفظ گردد.
قبل از لمس لنز دستهای خود را بشویید
اولین و مهمترین اصل در استفاده از لنز، شستن کامل دستها است. پیش از قرار دادن یا خارج کردن لنز از چشم، باید دستهای خود را با آب و صابون بشویید و سپس با یک حوله بدون پرز خشک کنید.
وجود چربی، گرد و غبار یا باکتری روی دستها میتواند به راحتی به سطح لنز منتقل شود و مشکلات مختلفی برای چشم ایجاد کند. استفاده از ضدعفونیکنندههای الکلی به تنهایی کافی نیست و شستشو با آب و صابون بهترین روش محسوب میشود.
از محلول مخصوص لنز استفاده کنید
یکی از اشتباهات رایج میان برخی کاربران، شستشوی لنز با آب لولهکشی یا آب معدنی است. این کار میتواند بسیار خطرناک باشد؛ زیرا آب معمولی ممکن است حاوی میکروارگانیسمهایی باشد که به چشم آسیب میرسانند.
برای تمیز کردن لنز همیشه از محلولهای مخصوص نگهداری لنز استفاده کنید. این محلولها علاوه بر ضدعفونی کردن، رسوبات و آلودگیهای موجود روی سطح لنز را نیز از بین میبرند.
روش صحیح شستشوی لنز
برای شستشوی اصولی لنز مراحل زیر را انجام دهید:
- دستهای خود را بشویید.
- لنز را روی کف دست قرار دهید.
- چند قطره محلول مخصوص روی لنز بریزید.
- به آرامی سطح لنز را با نوک انگشت ماساژ دهید.
- لنز را با محلول تازه آبکشی کنید.
- آن را داخل جا لنزی تمیز قرار دهید.
این روش باعث میشود رسوبات پروتئینی و آلودگیهای سطحی به خوبی از روی لنز پاک شوند.
جا لنزی را فراموش نکنید
بسیاری از افراد به تمیز کردن لنز توجه دارند اما از نظافت جا لنزی غافل میشوند. در حالی که جا لنزی نیز میتواند محل تجمع باکتریها باشد.
برای جلوگیری از این مشکل:
- هر روز محلول داخل جا لنزی را تعویض کنید.
- جا لنزی را با محلول مخصوص شستشو دهید.
- پس از شستشو آن را در هوای آزاد خشک کنید.
- هر سه ماه یک بار جا لنزی را تعویض نمایید.
با لنز نخوابید
اگر لنز شما مخصوص استفاده شبانه نیست، هرگز با آن نخوابید. خوابیدن با لنز باعث کاهش اکسیژنرسانی به قرنیه شده و احتمال بروز عفونت و التهاب را افزایش میدهد.
حتی اگر احساس راحتی میکنید، توصیه میشود قبل از خواب لنزها را از چشم خارج کرده و در محلول مناسب قرار دهید.
به تاریخ مصرف لنز توجه کنید
هر لنز دارای دوره مصرف مشخصی است. برخی لنزها روزانه، برخی ماهانه و برخی سالانه هستند. استفاده بیش از مدت تعیین شده میتواند باعث کاهش کیفیت لنز و افزایش احتمال بروز مشکلات چشمی شود.
حتی اگر لنز ظاهراً سالم به نظر برسد، پس از پایان دوره مصرف باید آن را تعویض کنید.
در محیطهای آلوده احتیاط کنید
قرار گرفتن در محیطهای پرگردوغبار، استخر، سونا یا مکانهایی با آلودگی بالا میتواند موجب انتقال آلودگی به لنز شود. هنگام شنا بهتر است از لنز استفاده نکنید یا از عینک شنا بهره ببرید.
همچنین در صورت ورود مواد آرایشی یا ذرات خارجی به چشم، لنز را خارج کرده و پس از شستشوی کامل مجدداً استفاده کنید.
انتخاب لنز باکیفیت اهمیت زیادی دارد
رعایت نکات نگهداری زمانی بیشترین تأثیر را خواهد داشت که از یک محصول استاندارد و معتبر استفاده شود. بسیاری از متخصصان چشم توصیه میکنند هنگام خرید، علاوه بر توجه به قیمت، کیفیت ساخت، میزان اکسیژنرسانی و اعتبار برند را نیز بررسی کنید. انتخاب بهترین مارک لنز چشم میتواند علاوه بر راحتی بیشتر، احتمال بروز مشکلات ناشی از استفاده طولانیمدت را نیز کاهش دهد.
چه زمانی باید استفاده از لنز را متوقف کنیم؟
در صورت مشاهده هر یک از علائم زیر بهتر است فوراً لنز را خارج کرده و با پزشک مشورت کنید:
- قرمزی شدید چشم
- درد یا سوزش مداوم
- تاری دید ناگهانی
- حساسیت به نور
- ترشحات غیرعادی چشم
- احساس وجود جسم خارجی در چشم
نادیده گرفتن این علائم ممکن است به آسیبهای جدیتر منجر شود.
جمع بندی
نگهداری صحیح از لنز چشم به اندازه انتخاب یک لنز باکیفیت اهمیت دارد. شستشوی منظم لنز با محلول مخصوص، رعایت بهداشت دستها، تمیز نگه داشتن جا لنزی و تعویض بهموقع لنز از مهمترین اقداماتی هستند که سلامت چشم را تضمین میکنند. با رعایت این نکات ساده میتوان از مزایای لنزهای تماسی بهرهمند شد و خطر بروز عفونتها و مشکلات چشمی را به حداقل رساند.
