صفحه اصلی > روانشناسی : بی‌ اطلاعی ۶۰ درصد ایرانی‌ ها از مشکلات روان‌ شان

بی‌ اطلاعی ۶۰ درصد ایرانی‌ ها از مشکلات روان‌ شان

بی‌ اطلاعی ۶۰ درصد ایرانی‌ها از مشکلات روان‌ شان

این موضوع بسیار نگران کننده است. به علت فراوانی مشکلات روانی در جامعه، اهمیت توجه به سلامت روانی بسیار بالاست. برای حفظ سلامت روانی خود، می‌توانید از راه‌های مختلفی مانند ورزش، تغذیه سالم، استراحت کافی، مطالعه و گفتگو با دوستان و خانواده استفاده کنید. همچنین، در صورت بروز مشکلات روانی، بهتر است به پزشک یا مشاور مراجعه کنید. دکتر امیر حسین جلالی  ندوشن، روانپزشک و استادیار دانشگاه علوم پزشکی ایران در پاسخ به این سوال با تاکید بر اینکه سلامت روان به معنای نبود اختلال روانپزشکی نیست یعنی اگر کسی اختلال دو قطبی ، افسردگی و اضطراب شدید یا اعتیاد نداریم، معنایش این نیست که مشکل سلامت روان نداریم، می‌گوید: سازمان جهانی بهداشت این مساله را اینگونه توضیح می‌دهد که نبود بیماری روانی به معنای داشتن سلامت روانی نیست.

پست های مرتبط

مشکلات مهاجران ایرانی در استرالیا توسط روانشناس معروف ایرانی فکرتو بساز

مهاجرت به استرالیا برای ایرانیان، فراتر از یک تغییر مکان، یک سفر…

اردیبهشت ۱۹, ۱۴۰۳

چگونه رسانه های اجتماعی به ناراحتی و مادی گرایی دامن می زنند

شما مکان دیگری را پیدا نخواهید کرد که مقایسه خود را با…

بهمن ۳, ۱۴۰۲

شرایط اجتماعی و اقتصادی حساسیت مغز را نسبت به تجربیات پاداش دهنده شکل میدهد

دانشمندان علوم اعصاب MIT دریافته اند که حساسیت مغز به تجربیات پاداش…

بهمن ۳, ۱۴۰۲

دیدگاهتان را بنویسید

درباره ما

رسانه خبری و آموزشی سالم بمون به عنوان معتبرترین مرجع خبری در حوزه سلامت و پزشکی جدیدترین اخبار در موضوعات پوست و مو و زیبایی، کودکان و نوزادان، بیماری و درمان، دارو و مکمل، روانشناسی، طب سنتی و کرونا را در اختیارتان قرار میدهد.

1402© تمامی حقوق برای وبسایت سالم بمون محفوظ می باشد و کپی برداری از محتوا مجاز نمی باشد.