به گزارش سالم بمون، یک مطالعه جدید نشان می دهد که گذراندن بیش از شش ساعت بی تحرکی در روز ممکن است خطر ابتلا به فیبروم های رحمی را در دوران پیش از یائسگی دو برابر کند. فیبروم ها تومورهای خوش خیم (غیر سرطانی) در رحم هستند که می توانند بدون علامت باشند یا باعث درد و خونریزی شدید قاعدگی شوند. آنها بسته به جمعیت مورد مطالعه، بین 5 تا 70 درصد از زنان را تحت تاثیر قرار می دهند و در زنان 40 تا 50 ساله بیشتر دیده می شوند.
- بین 5 تا 10 درصد از زنان در جمعیت عمومی فیبروم و خونریزی شدید را خود گزارش می دهند.
- در حال حاضر، یک مطالعه مقطعی چینی نشان می دهد که هر چه فردی زمان بیشتری را در طول روز به صورت نشسته یا دراز کشیده بگذراند، خطر فیبروم در دوران پیش از یائسگی بیشتر می شود.
فیبروم های رحمی (همچنین به عنوان لیومیوم یا “میوم” شناخته می شود) تومورهای عضلانی هستند که در رحم رشد می کنند. - تعیین دقیق تعداد زنان فیبروم دشوار است زیرا 75 درصد آنها علائمی را ایجاد نمی کنند. از سوی دیگر، نظرسنجی‌ها در کلینیک‌های زنان، با گزارش‌هایی مبنی بر 70% منبع معتبر زنان، تعداد زنان مبتلا را بیش از حد برآورد می‌کند. یک نظرسنجی آنلاین بین‌المللی منبع معتبر از زنان مبتلا به خونریزی شدید، نرخ‌های 5-10% را پیشنهاد می‌کند.
- فیبروم های رحم تقریبا همیشه خوش خیم (غیر سرطانی) هستند.
- فیبروم ها می توانند از اندازه بسیار کوچک تا اندازه گریپ فروت متغیر باشند. اغلب علائمی ندارند، اما می توانند باعث درد، خونریزی شدید قاعدگی و فشار بر مثانه و رکتوم شوند، به خصوص اگر بزرگ باشند.
هر فردی که رحم دارد ممکن است به فیبروم مبتلا شود و با افزایش سن احتمال ابتلا به آن افزایش می یابد. عوامل دیگری که خطر ابتلا به فیبروم را افزایش می دهند عبارتند از:
- آفریقایی-آمریکایی بودن
- سابقه خانوادگی فیبروم
- چاقی
- فشار خون بالا (فشار خون بالا)
- هرگز باردار نبوده است
- کمبود ویتامین D
- مصرف مواد افزودنی غذایی
- استفاده از شیر سویا
اکنون، مطالعه‌ای که در BMJ Open منتشر شده است، نشان میدهد که سبک زندگی بی‌تحرک ممکن است خطر ابتلا به فیبروم را به‌ویژه در سال‌های منتهی به یائسگی افزایش دهد. با این حال، این مطالعه مقطعی و مشاهده‌ای نمی‌تواند یک پیوند علی را نشان دهد، بلکه فقط یک ارتباط را نشان میدهد.
در این مطالعه، محققان داده های 6623 شرکت کننده زن از استان یوننان، جنوب غربی چین را جمع آوری کردند. محققان از شرکت‌کنندگان که بیشترشان کشاورز بودند، درباره نحوه گذراندن اوقات فراغت خود سؤال کردند و سپس آنها را از نظر فیزیکی معاینه کردند، از جمله انجام آزمایش‌های سونوگرافی B شکم برای شناسایی فیبروم‌های رحمی. آنها دریافتند که 562 (8.5٪) فیبروم رحمی داشتند.
همه شرکت کنندگان بین 30 تا 55 سال سن داشتند، منبع قابل اعتماد غیر یائسه بودند و هیچ بیماری روانی شدیدی نداشتند.
پژوهشگران با پرسشنامه های دیجیتالی مصاحبه حضوری انجام دادند. این افراد از شرکت‌کنندگان پرسیدند که چه مقدار از اوقات فراغت خود را صرف فعالیت‌های بی‌تحرکی می‌کنند، مانند شطرنج، تلفن همراه، تبلت، تلویزیون، کتاب، روزنامه، بافتنی و سایر فعالیت‌هایی که مصرف انرژی کمتر یا مساوی 1.5 کار معادل متابولیک است. منبع معتبر (MET) ).
آنها گروه را بر اساس مدت زمانی که در فعالیت های اوقات فراغت بی تحرک سپری کردند به چهار گروه تقسیم کردند: کمتر از 2 ساعت در روز، 2 تا 3.99 ساعت در روز، 4 تا 5.99 ساعت در روز و 6 ساعت یا بیشتر در روز. در تجزیه و تحلیل خود، محققان متغیرهای کمکی شامل سن، وضعیت تاهل، سطح تحصیلات، شاخص توده بدنی (BMI)، سن در اولین دوره، تعداد تولدهای زنده و وضعیت قاعدگی را کنترل کردند.
ارتباط نشستن طولانی مدت با ایجاد فیبروم
محققان دریافتند که ساعات بیشتر اوقات فراغت بی تحرک با احتمال بیشتر فیبروم مرتبط است.
احتمال ابتلا به فیبروم در افرادی که شش ساعت یا بیشتر اوقات فراغت خود را 6 ساعت یا بیشتر گزارش کردند نسبت به افرادی که کمتر از دو ساعت را گزارش کردند، داشتند. این تفاوت در افرادی که در دوران قبل از یائسگی بودند، بیشتر بود، به طوری که احتمال فیبروم در آنهایی که در گروه کم تحرک بودند بیش از پنج برابر بیشتر از آنهایی بود که کمترین زمان بی تحرکی را داشتند.
