صفحه اصلی > پوست و مو و زیبایی : آیا رژیم کتو کم کالری می تواند به کاهش آکنه کمک کند؟

آیا رژیم کتو کم کالری می تواند به کاهش آکنه کمک کند؟

آیا رژیم کتو کم کالری می تواند به کاهش آکنه کمک کند؟

در یک تحقیق آزمایشی کوچک، زنان جوانی که به دنبال کاهش وزن با استفاده از رژیم کتو کم کالری بودند، مزایای غیرمنتظره‌ای را برای کنترل آکنه تجربه کردند.

لید گفت: “این نتایج فرصتی برای مدیریت یک بیماری پوستی معروف است که بسیاری از افراد، به ویژه نوجوانان و بزرگسالان، را درگیر می‌کند و منجر به ناراحتی، خجالت، اضطراب و کاهش اعتماد به نفس می‌شود. ما فکر می‌کنیم ارزش بررسی این رژیم برای کاهش آکنه قابل توجه است.

گروه او نتایج خود را در کنگره اروپایی چاقی در وین ایتالیا ارائه کرد. همانطور که تیم Barrea توضیح داد، آکنه یک بیماری التهابی است که بر فولیکول‌های مو، ساقه مو و غدد چربی موثر است و حدود 9 درصد از جمعیت جهان را تحت تأثیر قرار می‌دهد.

با توجه به ایتالیایی‌ها، ارتباط میان آکنه و چاقی از دیرباز وجود داشته است، احتمالاً به دلیل افزایش استرس اکسیداتیو و التهاب. رژیم کتوژنیک ممکن است با استفاده از بدن‌های کتونیک ضد التهابی و افزایش مقاومت در برابر استرس التهابی و اکسیداتیو، موثر باشد.

این تحقیق کوچک بود: تنها 31 زن جوان (18 تا 30 ساله) با وزن اضافی و میزان متوسطی از آکنه شرکت کردند.

همه این زنان با رژیم کتوژنیک بسیار کم کالری (700 تا 800 کیلو کالری در روز) آغاز کردند و تغذیه‌ای که 44 درصد از کالری‌ها از چربی، 43 درصد از پروتئین و تنها 13 درصد از کربوهیدرات تامین می‌شود را پیروی کردند.

همه این زنان موفق به پایان دادن به رژیم غذایی شدند و تغییراتی همچون سردرد و ضعف عضلانی را گزارش کردند. نتایج نشان داد که این زنان میزان قابل توجهی از وزن خود را در 45 روز کاهش دادند و اندازه گیری آکنه نیز بهبود یافت.

مطالعات نشان دادند که بهبودات در آکنه ممکن است به دلیل کاهش التهاب و استرس اکسیداتیو باشد. در نهایت، Barrea تأکید کرد که این تحقیق کوچک بوده و نیاز به مطالعات بزرگتر و قوی‌تر دارد تا نتایج آن تأیید شود.

پست های مرتبط

پماد آلوویر (کرم اسیکلوویر) برای چیست ؟

پماد آلوویر یا کرم اسیکلوویر یک نوع داروی ضد ویروسی است که…

اسفند ۲۴, ۱۴۰۲

ریزش مو در زنان : طاسی با الگوی زنانه چیست و راه های درمان آن

طاسی الگوی زنانه که به نام آلوپسی آندروژنتیک یا ریزش موی الگوی…

اسفند ۲۴, ۱۴۰۲

بیماری پوستی لیکن پلان چیست ؟ علائم، درمان و عوارض

بیماری پوستی لیکن پلان (Lichen planus) یک بیماری التهابی پوستی است که…

اسفند ۱۴, ۱۴۰۲

دیدگاهتان را بنویسید

درباره ما

رسانه خبری و آموزشی سالم بمون به عنوان معتبرترین مرجع خبری در حوزه سلامت و پزشکی جدیدترین اخبار در موضوعات پوست و مو و زیبایی، کودکان و نوزادان، بیماری و درمان، دارو و مکمل، روانشناسی، طب سنتی و کرونا را در اختیارتان قرار میدهد.

1402© تمامی حقوق برای وبسایت سالم بمون محفوظ می باشد و کپی برداری از محتوا مجاز نمی باشد.