محققان به‌تازگی یافته‌اند که قدرت عضلانی و تناسب اندام می‌تواند تاثیر بسزایی در افزایش شانس بقای بیماران سرطانی داشته باشد. این مطالعه نشان میدهد که بیماران سرطانی با قدرت عضلانی و آمادگی بدنی بهتر، نسبت به بیماران با وضعیت بدنی ضعیف‌تر، احتمال مرگ کمتری دارند.
نتایج پژوهش جدید: کاهش 31 تا 46 درصدی خطر مرگ در بیماران سرطانی با تناسب اندام بالا
محققان دانشگاه ادیث کوان در استرالیا با بررسی وضعیت سلامت حدود 47 هزار بیمار مبتلا به انواع سرطان در مراحل مختلف، دریافتند که قدرت عضلانی و تناسب اندام می‌تواند به‌طور قابل‌توجهی خطر مرگ به هر دلیلی را در بیماران سرطانی کاهش دهد.
طبق گزارش گاردین، این تحقیق نشان داده که بیماران سرطانی با قدرت عضلانی و آمادگی بدنی مناسب، بین 31 تا 46 درصد کمتر از بیماران با قدرت عضلانی ضعیف‌تر و آمادگی قلبی و تنفسی پایین، در معرض خطر مرگ قرار دارند. این کاهش در خطر مرگ حتی در بیماران مبتلا به سرطان‌های پیشرفته مرحله 3 و 4 نیز مشاهده شده است.
تناسب اندام و کاهش خطر مرگ در مبتلایان به سرطان های خاص
براساس مقاله‌ای که اخیراً در ژورنال Sports Medicine منتشر شده، این پژوهش همچنین نشان میدهد که قدرت عضلانی و تناسب اندام می‌تواند به‌ویژه در بیماران مبتلا به سرطان ریه یا سرطان‌های گوارشی خطر مرگ را بین 19 تا 41 درصد کاهش دهد.
این تحقیق بر اهمیت آمادگی جسمانی برای کاهش خطر مرگ و بهبود وضعیت بیماران مبتلا به سرطان تأکید می‌کند. به‌علاوه، محققان معتقدند که داشتن قدرت عضلانی و آمادگی جسمانی خوب می‌تواند عملکرد بهتر سیستم ایمنی و کاهش خطر عوارض ناشی از درمان‌های سرطان را به همراه داشته باشد.
ورزش و رژیم غذایی سالم؛ راهی برای کاهش خطر سرطان
مقاله دیگری که در Sports Medicine منتشر شده، نشان میدهد که ورزش منظم و حفظ وزن مناسب، به‌ویژه کاهش دور کمر، می‌تواند در پیشگیری از سرطان و کاهش خطر ابتلا به آن موثر باشد. این تحقیق که داده‌های بیش از 315 هزار نفر را بررسی کرده، به این نتیجه رسیده است که ترکیب ورزش با حفظ وزن سالم، بیشترین تاثیر را در مقابله با ابتلا به سرطان دارد.
دکتر هلن کروکر، دستیار مدیر تحقیقات و سیاست‌گذاری در صندوق تحقیقات سرطان جهانی، می‌گوید: «این یافته‌ها نشان می‌دهند که رویکرد سبک زندگی سالم نقش بسیار مهمی در کاهش خطر ابتلا به سرطان دارد. رعایت وزن مناسب، داشتن دور کمر در حد توصیه‌شده، و فعالیت بدنی منظم همراه با رژیم غذایی سالم، همه عوامل کلیدی برای کاهش خطر ابتلا به سرطان هستند.»
این پژوهش‌ها ثابت می‌کنند که علاوه بر درمان‌های پزشکی، مراقبت از سلامت جسمانی و آمادگی بدنی بیماران سرطانی می‌تواند تاثیر زیادی بر بهبود وضعیت آنان و کاهش خطر مرگ داشته باشد.
