صفحه اصلی > دارو و مکمل : قرص آشواگاندا برای چیست ؟ کاربرد، عوارض و دوز مصرف

قرص آشواگاندا برای چیست ؟ کاربرد، عوارض و دوز مصرف

قرص آشواگاندا برای چیست ؟

قرص آشواگاندا (Ashwagandha) یک مکمل غذایی است که از ریشه گیاه آشواگاندا استخراج شده است. این مکمل به عنوان یک تقویت کننده عمومی سیستم ایمنی بدن، مخصوصاً در مقابله با استرس و اضطراب، کاهش التهابات، بهبود خواب و حافظه، افزایش تولید هورمون تستوسترون و بهبود عملکرد جنسی مورد استفاده قرار می‌گیرد. همچنین، برخی مطالعات نشان داده‌اند که مصرف آشواگاندا می‌تواند به بهبود سلامت پوست کمک کند.

کاربرد قرص آشواگاندا

آشواگاندا باعث افزایش سطح هورمون‌های مغزی مانند سروتونین، دوپامین و نوراپی‌نفرین می‌شود که بهبود خلق و خوی و کاهش استرس و اضطراب را به همراه دارد. همچنین، این گیاه می‌تواند به عنوان یک آنتی‌الرژیک طبیعی عمل کند و به کاهش التهابات بدن کمک کند. آشواگاندا همچنین می‌تواند بهبود خواب و حافظه را تسهیل کند. برخی مطالعات نشان داده‌اند که مصرف آشواگاندا می‌تواند باعث بهبود عملکرد حافظه و تمرکز شود.

در سال‌های 2020 و 2021، برخی از مردم شروع به استفاده از آشواگاندا برای کاهش اثرات مضر کووید-19 کردند، اگرچه هیچ مدرکی برای حمایت از این استفاده وجود ندارد.

  • کاهش علائم استرس که ممکن است منجر به اضطراب و افسردگی شود
  • افزایش باروری در مردان
  • کمک به خواب افراد مبتلا به بی خوابی
  • افزایش توده عضلانی، قدرت، استقامت و انرژی
  • کاهش التهاب (به عنوان مثال، برای کمک به جلوگیری از آسیب غضروف ناشی از آرتروز)
  • کاهش سطح کلسترول و تری گلیسیرید
  • کاهش فشار خون
  • بهبود عملکرد مغز (از جمله حافظه)
  • کاهش سطح قند خون در افراد مبتلا به دیابت
  • کشتن سلول های سرطانی
  • کاهش افزایش وزن مرتبط با کورتیزول (هورمونی که در پاسخ به استرس ترشح می شود)

یکی از مزایای دیگر مصرف آشواگاندا افزایش تولید هورمون تستوسترون است که می‌تواند بهبود عملکرد جنسی مردان را به همراه داشته باشد. در پژوهش‌هایی که بر روی اثرات آشواگاندا بر روی پوست انجام شده است، نتایج مثبتی به دست آمده است. این گیاه می‌تواند به عنوان یک ضد التهاب و ضد باکتری عمل کند و بهبود سلامت پوست را تسهیل کند. به طور کلی، قرص آشواگاندا به عنوان یک مکمل غذایی طبیعی می‌تواند به بهبود سلامت عمومی بدن کمک کند. با این حال، قبل از مصرف هرگونه مکمل غذایی، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید.

آشواگاندا یک محصول گیاهی است که به طور سنتی اعتقاد بر این است که دارای طیف گسترده ای از اثرات از جمله تحریک سیستم ایمنی است. این می تواند پیامدهایی برای گیرندگان پیوند عضو مانند رد پیوند و از دست دادن احتمالی پیوند داشته باشد. در اینجا، دوره یک بیمار پیوند کلیه را ارائه می کنیم که پس از استفاده از آشواگاندا دچار رد حاد شد که نیاز به نفرکتومی پیوند داشت. توصیه می‌کنیم که دریافت‌کنندگان پیوند عضو باید در مورد عوارض جانبی احتمالی داروهای گیاهی به راحتی در دسترس از جمله آشواگاندا هشدار داده شوند.

مطالعات در آزمایشگاه ها (به عنوان مثال، در سلول ها و اندام ها) نشان داده است که آشواگاندا التهاب را کاهش می دهد و سیستم عصبی مرکزی را آرام می کند. مطالعات روی موش‌ها همچنین نشان می‌دهد که این گیاه می‌تواند سطوح بالای قند خون را کاهش دهد، سیستم ایمنی را تقویت کند (اگرچه مشخص نیست این به چه معناست یا چگونه می‌توان این کار را انجام داد) و سلول‌های سرطانی را از بین برد. یافته های حاصل از مطالعات در آزمایشگاه ها و موش ها در مطالعات انجام شده بر روی افراد تایید نشده است.

عوارض قرص آشواگاندا

عوارض جانبی احتمالی آشواگاندا چیست؟ مصرف خوراکی آشواگاندا تا 3 ماه بی خطر به نظر می رسد. دوزهای زیاد می تواند منجر به ناراحتی معده، اسهال، استفراغ و در موارد نادر مشکلات کبدی شود. آشواگاندا احتمالاً برای زنان باردار ناامن است زیرا ممکن است خطر سقط جنین را افزایش دهد.

عوارض قرص آشواگاندا معمولاً خفیف و کوتاه مدت هستند و شامل افزایش خواب آلودگی، سردرد، دلپیچه، تهوع، افزایش اشتها و دیگر علائم گوارشی می‌شود. با این حال، در صورت بروز هرگونه علائم ناخوشایند، بهتر است به پزشک خود مراجعه کنید. همچنین، قبل از مصرف هرگونه مکمل غذایی، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید.

چه تداخلات دارویی با آشواگاندا رخ می دهد ؟

Ashwagandha ممکن است سطح قند خون را کاهش دهد و بنابراین استفاده از آن را با داروهای ضد هیپرگلیسمی (کاهنده گلوکز) ناامن کند (با کاهش بیش از حد قند خون). به دلیل پتانسیل کاهش فشار خون، آشواگاندا ممکن است در افرادی که داروهایی برای درمان فشار خون بالا مصرف می کنند، ایمن نباشد.

آشواگاندا، از آنجا که به نظر می رسد سیستم ایمنی را فعال تر می کند، می تواند با داروهایی که سیستم ایمنی را سرکوب می کنند نیز تداخل داشته باشد. نمونه هایی از این داروها عبارتند از سیکلوسپورین، مایکوفنولات، تاکرولیموس، پردنیزون و کورتیکواستروئیدها. آشواگاندا ممکن است باعث خواب آلودگی یا خواب آلودگی افراد شود. بنابراین ترکیب داروهای آرام بخش- خواب آور (که برای کمک به خواب استفاده می شود) با آشواگاندا ممکن است افراد را بیش از حد خواب آلود کند. نمونه هایی از این آرام بخش ها زولدیپم، اسزوپلیکون، کلونازپام، کوتیاپین و لورازپام هستند.

آشواگاندا ممکن است سطح هورمون تیروئید را افزایش دهد، بنابراین پزشکان با تجویز آزمایش خون برای هر کسی که هورمون تیروئید و آشواگاندا را به طور همزمان مصرف می کند، عملکرد تیروئید را به دقت کنترل می کنند.

توصیه ها قبل از مصرف

هیچ اثر مفید آشواگاندا برای سلامتی در مطالعات با کیفیت بالا در افراد تایید نشده است. استفاده از آشواگاندا توصیه نمی شود زیرا هیچ مزیت تایید شده ای وجود ندارد که بر احتمال عوارض جانبی منفی غلبه کند.

آشواگاندا احتمالاً برای اکثر مردم بی خطر است. با این حال،

  • زنان باردار، افراد مبتلا به زخم معده و مبتلایان به بیماری کبد باید از آشواگاندا اجتناب کنند.
  • زنان شیرده و افرادی که داروهای خاصی (از جمله داروهای سرکوب کننده سیستم ایمنی، کاهش قند خون، کاهش فشار خون و برخی داروهای آرام بخش) مصرف می کنند، باید قبل از مصرف آشواگاندا با پزشک خود مشورت کنند.
  • افرادی که هورمون های تیروئید مصرف می کنند نیز باید با پزشک خود در مورد مصرف آشواگاندا صحبت کنند زیرا سطح هورمون های تیروئید در خون ممکن است تحت تأثیر قرار گیرد.
پست های مرتبط

سماگلوتاید علائم نارسایی قلبی را بهبود و نیاز به دیورتیک ها را کاهش میدهد

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که سماگلوتاید نیاز به دیورتیک‌های حلقه‌ای در افراد…

اردیبهشت ۳۰, ۱۴۰۳

تمام قرص های تقلبی اکسی کانتین حاوی فنتانیل هستند

تجزیه و تحلیل آزمایشگاهی قرص‌های تقلبی اوکسی کدون که در سال 2022…

اردیبهشت ۱۹, ۱۴۰۳

قرص ففول (فیفول) برای چیست ؟ کاربرد، عوارض و نحوه مصرف

قرص فیفول یک نوع مکمل غذایی است که برای کمک به جبران…

اردیبهشت ۱۷, ۱۴۰۳

دیدگاه کاربران (1 دیدگاه)

دیدگاهتان را بنویسید

درباره ما

رسانه خبری و آموزشی سالم بمون به عنوان معتبرترین مرجع خبری در حوزه سلامت و پزشکی جدیدترین اخبار در موضوعات پوست و مو و زیبایی، کودکان و نوزادان، بیماری و درمان، دارو و مکمل، روانشناسی، طب سنتی و کرونا را در اختیارتان قرار میدهد.

1402© تمامی حقوق برای وبسایت سالم بمون محفوظ می باشد و کپی برداری از محتوا مجاز نمی باشد.