صفحه اصلی > دارو و مکمل : کمبود ویتامین B12 با آسیب مغزی مرتبط است

کمبود ویتامین B12 با آسیب مغزی مرتبط است

کمبود ویتامین B12 با آسیب مغزی مرتبط است

کمبود ویتامین B12 می‌تواند با آسیب مغزی مرتبط باشد. ویتامین B12 برای سلامتی عصبی و عملکرد مغزی ضروری است و کمبود آن می‌تواند باعث اختلالات شدیدی در عملکرد مغز و سیستم عصبی شود. این اختلالات می‌تواند شامل افت توجه و حافظه، افسردگی، اضطراب، اختلالات خواب، تورم نخاع و حتی دماوندگی باشد. بنابراین، حفظ سطح مناسب ویتامین B12 در بدن بسیار مهم است برای جلوگیری از آسیب مغزی و سلامت عمومی بهتر.

به گزارش سالم بمون، نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که ویتامین B۱۲ ممکن است در برابر کوچک شدن مغز با افزایش سن محافظت ایجاد کند. در این تحقیق، افرادی که سطح ویتامین B۱۲ بالاتری داشتند، ۶ برابر کمتر در معرض کوچک شدن مغز قرار داشتند. سطح ویتامین B۱۲ را می‌توان از طریق مصرف مکمل یا با خوردن غذاهایی مانند لبنیات، جگر، ماهی قزل آلا و تخم مرغ افزایش داد؛ غلات صبحانه غنی شده نیز حاوی ویتامین B۱۲ هستند.

تقریبا از هر چهار نفر یک نفر ممکن است کمبود ویتامین B۱۲ داشته باشند و افراد با کمبود ویتامین B۱۲ ممکن است شامل گیاه‌خواران، افراد مسن و کسانی باشد که برخی از اختلالات گوارشی مانند بیماری کرون دارند. این مطالعه شامل ۱۰۷ فرد مسن بود که اسکن مغز، آزمایش حافظه و سطح خون آنان برای تعیین سطح ویتامین B۱۲ بررسی شد و هیچ یک از افراد این تحقیق کمبود این ویتامین را نداشتند.

محقق ارشد این تحقیق، دکتر آنا وگیاتزوگلو گفت: تصور می‌شود بسیاری از عواملی که بر سلامت مغز تاثیر می‌گذارند خارج از کنترل ما هستند، اما نتایج این تحقیق نشان می‌دهد که صرفا تنظیم رژیم غذایی برای مصرف بیشتر ویتامین B۱۲ از طریق خوردن گوشت، ماهی، غلات غنی شده یا شیر ممکن است چیزی باشد که به راحتی می‌توانیم آن را تنظیم کنیم تا از کوچک شدن مغز جلوگیری کنیم و شاید این ویتامین حافظه ما را نجات دهد.

نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که کمبود ویتامین B۱۲ یک مشکل بهداشت عمومی به ویژه در میان سالمندان است، بنابراین مصرف بیشتر ویتامین B۱۲ می‌تواند به رفع این مشکل کمک کند. بدون انجام یک کارآزمایی بالینی، ما اذعان می‌کنیم که هنوز مشخص نیست که آیا مکمل B۱۲ واقعا در افراد مسن در معرض خطر کوچک شدن مغز تفاوت ایجاد خواهد کرد یا خیر.

ویتامین B۱۲ در تولید گلبول‌های قرمز نقش دارد. کمبود آن که در افراد بالای ۶۰ سال شایع‌تر است و می‌تواند باعث کم خونی شود که کم خونی ناشی از گلبول‌های قرمز خون است. دکتر وگیاتزوگلو افزود: نتایج تحقیقات قبلی روی این ویتامین نتایج متفاوتی به همراه داشت و تحقیقات کمی به‌طور خاص با اسکن مغز در جمعیت‌های مسن انجام شده است. ما سطوح ویتامین B۱۲ را به روشی منحصر به فرد و دقیق‌تر با بررسی دو نشانگر مشخص آن در خون آزمایش کردیم. یافته‌های این تحقیق در نشریه Neurology منتشر شده است.

پست های مرتبط

FDA اولین داروی درمان آلرژی های غذایی را تایید کرد

FDA اولین دارویی را تایید کرد که می تواند واکنش آلرژیک را…

اسفند ۲, ۱۴۰۲

دسترسی به داروهای نسل جدید دیابت در ایران: یک چالش بزرگ

بیش از ۹۵ درصد از مردم به دلیل قیمت بالای داروها، امکان…

بهمن ۲۹, ۱۴۰۲

بزودی 10 میلیون داروی وارفارین وارد کشور میشود

پدرام پاک‌آیین، به‌عنوان مسئول ارتباطات شرکت وارداتی دارویی، اعلام کرد که توزیع…

بهمن ۱۹, ۱۴۰۲

دیدگاهتان را بنویسید

درباره ما

رسانه خبری و آموزشی سالم بمون به عنوان معتبرترین مرجع خبری در حوزه سلامت و پزشکی جدیدترین اخبار در موضوعات پوست و مو و زیبایی، کودکان و نوزادان، بیماری و درمان، دارو و مکمل، روانشناسی، طب سنتی و کرونا را در اختیارتان قرار میدهد.

1402© تمامی حقوق برای وبسایت سالم بمون محفوظ می باشد و کپی برداری از محتوا مجاز نمی باشد.