دسته: رژیم غذایی

آیا دود اسپند سرطان زا است ؟

آیا دود اسپند سرطان زا است ؟

به گزارش سالم بمون، بله، دود اسپند ممکن است سرطان زا باشد. برخی تحقیقات نشان داده است که مواد شیمیایی موجود در دود اسپند می‌توانند به بروز بیماری‌های سرطانی مانند سرطان ریه، …

آذر ۶, ۱۴۰۲ 0 دیدگاه
این مواد غذایی‌ به کاهش نفخ کمک می‌کنند

این مواد غذایی‌ به کاهش نفخ کمک می‌کنند

به گزارش سالم بمون، برخی مواد غذایی می‌توانند به کاهش نفخ و گازهای روده‌ای کمک کنند. به عنوان مثال، مصرف مواد غذایی حاوی فیبر مانند سبزیجات، میوه‌ها، حبوبات و غلات کامل می‌تواند …

آذر ۶, ۱۴۰۲ 0 دیدگاه
روزانه باید چقدر نمک مصرف کنیم ؟

روزانه باید چقدر نمک مصرف کنیم ؟

مصرف روزانه نمک برای هر فرد بستگی به سن، جنسیت، فعالیت فیزیکی و وضعیت سلامتی او دارد. اما سازمان بهداشت جهانی توصیه می‌کند که مصرف نمک روزانه برای افراد بالای 11 سال، …

آبان ۲۹, ۱۴۰۲ 0 دیدگاه