4 نکته غذایی برای پیشگیری از ابتلا به سرطان پستان
به گزارش سالم بمون، عوامل زیادی مانند سابقه خانوادگی، سطح فعالیت بدنی، تغذیه، سابقه باروری و مشکلات هورمونی نقش مهمی در ابتلا به سرطان سینه دارند. در میان این عوامل، تغذیه یکی …
ترکیب ماست با سماق چربی بدن را آب میکند
اگر می خواهید در مدت زمان کوتاهی وزن کم کنید، ماست و سماق بهترین گزینه هستند. به این ترتیب سوخت و ساز بدن را بهبود می بخشد و خیلی سریع از شر …
آیا شیرین کننده های نوشابه رژیمی سرطان زا هستند ؟
بر اساس گزارش های قبلی، قرار بود عالی ترین مرجع بهداشتی جهان امروز (جمعه، 23 تیرماه) تصمیم نهایی خود را در مورد سرطان زا بودن یا نبودن شیرین کننده مصنوعی «آسپارتام» که …
چرا چربی شکمی دیر آب میشود ؟
توجه داشته باشید که چربی شکمی فقط به لایه چربی انباشته شده در زیر پوست شکم زیر بازو محدود نمی شود، بلکه شامل چربی احشایی نیز می شود که در عمق شکم …
این 8 نوع سبزیجات وزن شما را کاهش میدهد
در حالی که تقریباً همه سبزیجات در ارتقاء سلامت کلی نقش دارند، برخی از آنها به ویژه در کاهش وزن مؤثر هستند. کالری کم، فیبر و آب زیاد موجود در این سبزیجات …
